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朋友圈里，常有人展示自己和书籍的亲密关系。然而，我国公民每年的平均阅读量并不理想。若想培养阅读习惯，实际上有很多技巧和方法。

阅读现状

不久前公布的第13次全国阅读调查结果显示，我国公民平均每年阅读纸质书籍4.58册，电子书3.26册。尽管众多人在社交平台上炫耀阅读，但实际阅读量或许并不如他们所展示的那样。这一数据揭示了当前公众的阅读状况，同时也表明在打造全民阅读氛围方面，我们或许还有很大的进步空间。

互联网时代，电子与纸质阅读并行，这样的阅读量让人不禁深思。是人们因为忙碌而没有时间阅读，还是缺乏阅读的习惯和意识？

习惯成因

阅读与个人习惯紧密相连。有的人的阅读习惯源自儿时父母的严格管教，若不勤奋学习，便会受到惩罚。例如，有些家庭对孩子的阅读有严格规定，要求他们每日阅读并记录读书心得。就拿我读研究生那时候来说，我几乎每周都会阅读一本书，经过长时间的坚持，阅读的习惯便逐渐形成了。

一旦习惯形成，执行起来便显得十分顺畅。拿写作来说，我持之以恒地写了十年，周围人对我的写作速度感到惊讶，而这正是习惯所发挥的作用。就像有些人每天坚持跑五公里以上，对他们来说，这已是再平常不过的事了。

无习惯人群状况

有些人尚未形成阅读习惯，他们可分为两类。一类人持有“读书无益”的观点，甚至没有阅读的意识，认为阅读对自己并无益处。另一类人虽然认可阅读的价值，却未能养成阅读的习惯，明白阅读的好处，却常常无法付诸实践。

很多人虽然认同读书的重要性，但并未养成阅读的习惯。他们常常因为缺乏固定的阅读时间和相应的动力而难以坚持。许多人怀有读书的愿望，却总是以工作繁忙、时间不足等借口来推迟阅读的开始。

功利性目标

读书的一大目的是为了显示自己的学识。在中国，人们普遍欣赏那些学识渊博的人。大家普遍认为，知识丰富的人很有能力。因此，对于那些想要展示自己学问的人，读书便成了他们的一种伪装方式。比如，在职场交往中，偶尔引用书中的观点，就能为自己赢得不少加分。

从实用主义的角度看，阅读书籍并非全然无益，它能够激励那些对阅读不感兴趣的人迈出阅读的第一步。对于那些不喜欢阅读的人来说，设定一个看似“虚荣”的小目标，反而可能成为他们开启阅读之旅的契机。

读教材方法

若要假装拥有知识，阅读教材不失为一个不错的选择。以传播学为例，张国良所著的《传播学原理》第一版便颇受欢迎。此书尤其适合营销领域从业者阅读，内容浅显易懂，非常适合大一新生阅读。

有些人可能轻视阅读教材，但若仅仅是为了表面上的装饰，这倒是个不错的选择。不必过分追求学术性和深度，掌握一些基础观点即可。就好比普通人略知一二传播学理论，在日常对话中偶尔提及，也能让人另眼相看。

克服阅读障碍途径

许多人拿起书本便觉得疲倦。参加出版单位举办的读书活动可以缓解这一状况。参加线下读书会可以旁听他人讲解，困了可以小憩片刻，醒来继续听讲。部分出版单位还推出线上读书会，周末在微信群里邀请读者或作者进行一小时交流。

没时间按时参与没问题，事后有空闲时再听也可以。花上一小时了解一本书的主旨，这也就等同于阅读过这本书了。对于时间紧迫但仍想阅读的人来说，这确实是个不错的方法。

你们通常怎样阅读书籍？对阅读的难度有何感受？是否已经养成了阅读习惯？欢迎在评论区分享你们的观点。如果觉得这篇文章有价值，别忘了点赞和转发！